Gruppträna med Nestors Friskvård
Antigympa
Känner du dig spänd – stressad?
Vill du ha en lugnare form av kroppsträning?
Har du problem med värk, är du psykiskt ur balans?
Vill du ha en stund för dig själv, lite avkoppling?
Är du bara ”lat”?
Vill du ha en lugnare form av kroppsträning?
Har du problem med värk, är du psykiskt ur balans?
Vill du ha en stund för dig själv, lite avkoppling?
Är du bara ”lat”?
Då passar Nestors Friskvårds Antigympa för dig!
I Antigympan lär du dig – med enkla, långsamma, medvetna rörelser – stärka och mjuka upp din kropp. Rörelserna instrueras oftast med ord. Rörelserna blir därför anpassade efter din egen förmåga.
Antigympan genomförs i grupp, max tio personer.
Perfekt träning som homeparty.
| Tid | |
|---|---|
| Grupp | 90 min |
| Enskilda lektioner |
60 min |
Kontakta Nestors Friskvård
Ring:
Mobil: 073-618 49 09
eller